一直以来我们都在说甲醛的危害，要尽早除醛，要检测室内空气。但是如果你已经在含有甲醛的室内呆过一阵子，体内吸入的甲醛，又该怎样做呢？今天，上海甲醛检测就来跟您分享一下，如何自行应对较轻程度的甲醛中毒。
我们来看看甲醛中毒的原理。当甲醛进入人体后，它会破坏人体细胞，耗损人体器官，而人体新陈代谢的机制会及时替换受损细胞。因此，提升了自己的新陈代谢速度，甲醛的排除和身体的修复，自然很快。日常生活中究竟哪些东西可以使用呢？
蜂蜜
甜美性平，自古以来就是滋养和强壮，最好的排毒美容圣品。但蜂蜜的葡萄糖和果糖含量非常高。吃多了会导致肥胖。
绿茶
每天喝3次绿茶会使你的新陈代谢率提高4％。绿茶不仅可以预防心脏病和癌症，它对减肥也很有效。
牛奶
牛奶含有更多的钙，它可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性。
香蕉
含有大量的钾，调节体液平衡，改善身体的新陈代谢。
玉米
富含钙，硒，卵磷脂，维生素E等。它具有降低血清胆固醇的作用。
胡萝卜
胡萝卜是有效的排毒食品，它不仅含有丰富的胡萝卜素，并含有大量的维生素A和果胶，
可以加速消除体内的汞离子。
海带
富含牛磺酸，它可以降低血液和胆汁中的胆固醇。
大蒜
含硫化物的混合物，可降低血液中的胆固醇，停止血栓形成。
甘薯
甘薯含有更多的纤维素，它可以润滑消化道，起到通便的作用。
如果中毒症状不是很严重，离开甲醛环境2-4小时后身体就会恢复正常。
如果情况严重并对器官造成损害，恢复期将更长甚至不可逆转。
